| Миндаль | 100 г |
| Грецкий орех | 80 г |
| Финики | 200 г |
| Корица, молотая | 1 г |
| Кокосовое масло гидрогенизированное, для пищевой промышленности, для изготовления взбитых кремов и добавок для кофе | 3 г |
| Имбиря корень сырой | 6 г |
| Кардамон | 2 г |
| Кокосовая стружка националь | 28 г |
| Анис, семена | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 462.2 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 364 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.6% | 835 г |
| Жиры | 29.6 г | 56 г | 52.9% | 11.4% | 189 г |
| Углеводы | 39.6 г | 219 г | 18.1% | 3.9% | 553 г |
| Углеводы (общие) | 36.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.3 г | 20 г | 31.5% | 6.8% | 317 г |
| Вода | 13.2 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 17220 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| альфа Каротин | 0.002 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| бета Криптоксантин | 0.306 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.036 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.527 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.159 мг | 1.5 мг | 10.6% | 2.3% | 943 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.203 мг | 1.8 мг | 11.3% | 2.4% | 887 г |
| Витамин В4, холин | 23.26 мг | 500 мг | 4.7% | 1% | 2150 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.637 мг | 5 мг | 12.7% | 2.7% | 785 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.276 мг | 2 мг | 13.8% | 3% | 725 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.354 мкг | 400 мкг | 8.3% | 1.8% | 1199 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.83 мг | 90 мг | 2% | 0.4% | 4918 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.49 мг | 15 мг | 43.3% | 9.4% | 231 г |
| гамма Токоферол | 0.026 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 9.644 мкг | 50 мкг | 19.3% | 4.2% | 518 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% | 0.6% | 3429 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3138 мг | 20 мг | 16.6% | 3.6% | 604 г |
| Ниацин | 1.558 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 459.21 мг | 2500 мг | 18.4% | 4% | 544 г |
| Кальций, Ca | 118.61 мг | 1000 мг | 11.9% | 2.6% | 843 г |
| Кремний, Si | 102.185 мг | 30 мг | 340.6% | 73.7% | 29 г |
| Магний, Mg | 113.41 мг | 400 мг | 28.4% | 6.1% | 353 г |
| Натрий, Na | 19.29 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6739 г |
| Сера, S | 65.84 мг | 1000 мг | 6.6% | 1.4% | 1519 г |
| Фосфор, P | 204.6 мг | 800 мг | 25.6% | 5.5% | 391 г |
| Хлор, Cl | 20.24 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 172.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 111.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.274 мг | 18 мг | 12.6% | 2.7% | 792 г |
| Йод, I | 1.59 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.2% | 9434 г |
| Кобальт, Co | 4.394 мкг | 10 мкг | 43.9% | 9.5% | 228 г |
| Литий, Li | 8.466 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.1248 мг | 2 мг | 56.2% | 12.2% | 178 г |
| Медь, Cu | 239.27 мкг | 1000 мкг | 23.9% | 5.2% | 418 г |
| Молибден, Mo | 8.467 мкг | 70 мкг | 12.1% | 2.6% | 827 г |
| Никель, Ni | 76.485 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 37.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.979 мкг | 55 мкг | 5.4% | 1.2% | 1846 г |
| Стронций, Sr | 41.43 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 155.58 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 0.8% | 2571 г |
| Хром, Cr | 30.52 мкг | 50 мкг | 61% | 13.2% | 164 г |
| Цинк, Zn | 1.1872 мг | 12 мг | 9.9% | 2.1% | 1011 г |
| Цирконий, Zr | 17.15 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.221 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.956 г | ~ | |||
| Валин | 0.409 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.193 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.307 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.539 г | ~ | |||
| Лизин | 0.197 г | ~ | |||
| Метионин | 0.173 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.246 г | ~ | |||
| Треонин | 0.227 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.065 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.382 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.622 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.232 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.704 г | ~ | |||
| Глицин | 0.445 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.578 г | ~ | |||
| Пролин | 0.355 г | ~ | |||
| Серин | 0.317 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.241 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.075 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 21.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 9.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 21.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 1.107 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 23.753 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.005 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.054 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.039 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.316 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.284 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.757 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.583 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.543 г | min 16.8 г | 68.7% | 14.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.11 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.768 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.209 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.456 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.729 г | от 11.2 до 20.6 г | 95.8% | 20.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.308 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.421 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.002 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Пряные финиковые батончики составляет 462,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».