Мой здоровый рацион

Рецепт Грудинка свиная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудинка свиная

Грудинка Свиная [Златиборац] 460 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудинка свиная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 499.4 ккал 1684 ккал 29.7% 5.9% 337 г
Белки 28.9 г 76 г 38% 7.6% 263 г
Жиры 42.1 г 56 г 75.2% 15.1% 133 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 73000 г
Вода 28.8 г 2273 г 1.3% 0.3% 7892 г

Энергетическая ценность Грудинка свиная составляет 499,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».