| Зелёный Чай Матча [Polezzno] | 2 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 12.5% | 38000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 4.2% | 109500 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 183.3% | 2284 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.98 мг | 1000 мг | 0.3% | 12.5% | 33557 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 8.3% | 40404 г |
| Натрий, Na | 4.96 мг | 1300 мг | 0.4% | 16.7% | 26210 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 15.87 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 66.7% | 6301 г |
| Фтор, F | 25.6 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 25% | 15625 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 4.2% | 121212 г |
Энергетическая ценность Матча составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».