Мой здоровый рацион

Калорийность Шашлычок из семги с овощами гриль [Вкусвилл]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шашлычок из семги с овощами гриль [Вкусвилл]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 195.4 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 862 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 10.9% 469 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 10% 509 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 1.8% 2808 г

Энергетическая ценность Шашлычок из семги с овощами гриль [Вкусвилл] составляет 195,36 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».