| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.4 мг | 2500 мг | 0.3% | 1% | 39063 г |
| Кальций, Ca | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Магний, Mg | 0.57 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 70175 г |
| Сера, S | 0.5 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 20% | 1667 г |
Энергетическая ценность Зеленый чай листовой составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».