| Кофе натуральный, молотый | 4 г |
| Мед пчелиный | 23 г |
| Вода | 180 г |
| Молоко 3,4% [Эковакино] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.9 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.8% | 3925 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.1% | 10857 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 3% | 8000 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 9.1% | 2576 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.3% | 10000 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 9.1% | 2554 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.7% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 1.2% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.456 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.9% | 27473 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 47368 г |
| Витамин Н, биотин | 0.004 мкг | 50 мкг | 1250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.3647 мг | 20 мг | 1.8% | 4.2% | 5484 г |
| Ниацин | 0.306 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.5 мг | 2500 мг | 1.2% | 2.8% | 8197 г |
| Кальций, Ca | 7.26 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.6% | 13774 г |
| Магний, Mg | 4.43 мг | 400 мг | 1.1% | 2.6% | 9029 г |
| Натрий, Na | 1.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 116279 г |
| Фосфор, P | 5.1 мг | 800 мг | 0.6% | 1.4% | 15686 г |
| Хлор, Cl | 2.91 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 79038 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.168 мг | 18 мг | 0.9% | 2.1% | 10714 г |
| Йод, I | 0.19 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.2% | 78947 г |
| Кобальт, Co | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.7% | 34483 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 48780 г |
| Медь, Cu | 6.28 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.4% | 15924 г |
| Молибден, Mo | 1.215 мкг | 70 мкг | 1.7% | 4% | 5761 г |
| Фтор, F | 85.65 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4.9% | 4670 г |
| Цинк, Zn | 0.0087 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 137931 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.534 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе зерновой с мёдом и молоком составляет 42,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».