| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 62 г | 76 г | 81.6% | 16.4% | 123 г |
| Жиры | 47 г | 56 г | 83.9% | 16.8% | 119 г |
| Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 7.3% | 274 г |
Энергетическая ценность Тефтели из говядины с гречей и овощами составляет 498 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».