| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156.5 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1076 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 4.1% | 1551 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 2.4% | 2667 г |
| Углеводы | 28.8 г | 219 г | 13.2% | 8.4% | 760 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 764.71 мг | 1300 мг | 58.8% | 37.6% | 170 г |
Энергетическая ценность Яки-соба, 510г (ITSUKI FOODs Co. Ltd.) составляет 156,47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».