Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро запечённое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро запечённое

Соевый Соус Классический [Тандер] 70 г
Горчица духмяная 37 г
Бедро Куриное [Петруха] 610 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро запечённое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 296.6 ккал 1684 ккал 17.6% 5.9% 568 г
Белки 24 г 76 г 31.6% 10.7% 317 г
Жиры 21.1 г 56 г 37.7% 12.7% 265 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 0.4% 8111 г
Вода 52.2 г 2273 г 2.3% 0.8% 4354 г

Энергетическая ценность Бедро запечённое составляет 296,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».