Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 19,10,21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 19,10,21

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 97 г
Вода 192 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 19,10,21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20.8 ккал 1684 ккал 1.2% 5.8% 8096 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 6.7% 6909 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 9.6% 5091 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 3.4% 13688 г
Вода 95.7 г 2273 г 4.2% 20.2% 2375 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 1.9% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.1649 мг 20 мг 0.8% 3.8% 12129 г
Ниацин 0.165 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.66 мг 1000 мг 0.4% 1.9% 27322 г
Магний, Mg 0.66 мг 400 мг 0.2% 1% 60606 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.66 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 151515 г
Фосфор, P 1.7 мг 800 мг 0.2% 1% 47059 г
Хлор, Cl 0.92 мг 2300 мг 250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.043 мг 18 мг 0.2% 1% 41860 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.5% 181818 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Молибден, Mo 1.056 мкг 70 мкг 1.5% 7.2% 6629 г
Фтор, F 65.98 мкг 4000 мкг 1.6% 7.7% 6062 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 19,10,21 составляет 20,8 кКал.

  • Порция = 291 гр (60.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».