| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 50 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 2 г |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] | 0.5 г |
| Ячневая Каша на Воде [Увелка] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.4 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2263 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 4.3% | 3167 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.1% | 4308 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 8.1% | 1672 г |
| Вода | 82.9 г | 2273 г | 3.6% | 4.8% | 2742 г |
Энергетическая ценность Ячневая каша молочная составляет 74,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».