Мой здоровый рацион

Калорийность Малыш 1. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Малыш 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 505 ккал 1684 ккал 30% 5.9% 333 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 2.6% 752 г
Жиры 25.7 г 56 г 45.9% 9.1% 218 г
Углеводы 58.6 г 219 г 26.8% 5.3% 374 г
Витамины
Витамин А, РЭ 415 мкг 900 мкг 46.1% 9.1% 217 г
Витамин В1, тиамин 0.38 мг 1.5 мг 25.3% 5% 395 г
Витамин В2, рибофлавин 0.928 мг 1.8 мг 51.6% 10.2% 194 г
Витамин C, аскорбиновая 70 мг 90 мг 77.8% 15.4% 129 г
Витамин D, кальциферол 9 мкг 10 мкг 90% 17.8% 111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.3 мг 15 мг 55.3% 11% 181 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 358 мг 1000 мг 35.8% 7.1% 279 г
Магний, Mg 39 мг 400 мг 9.8% 1.9% 1026 г
Натрий, Na 126 мг 1300 мг 9.7% 1.9% 1032 г
Микроэлементы
Железо, Fe 319 мг 18 мг 1772.2% 350.9% 6 г
Селен, Se 12 мкг 55 мкг 21.8% 4.3% 458 г

Энергетическая ценность Малыш 1 составляет 505 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».