Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 505 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 2.6% | 752 г |
Жиры | 25.7 г | 56 г | 45.9% | 9.1% | 218 г |
Углеводы | 58.6 г | 219 г | 26.8% | 5.3% | 374 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 415 мкг | 900 мкг | 46.1% | 9.1% | 217 г |
Витамин В1, тиамин | 0.38 мг | 1.5 мг | 25.3% | 5% | 395 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.928 мг | 1.8 мг | 51.6% | 10.2% | 194 г |
Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 15.4% | 129 г |
Витамин D, кальциферол | 9 мкг | 10 мкг | 90% | 17.8% | 111 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.3 мг | 15 мг | 55.3% | 11% | 181 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 358 мг | 1000 мг | 35.8% | 7.1% | 279 г |
Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 1.9% | 1026 г |
Натрий, Na | 126 мг | 1300 мг | 9.7% | 1.9% | 1032 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 319 мг | 18 мг | 1772.2% | 350.9% | 6 г |
Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 4.3% | 458 г |
Энергетическая ценность Малыш 1 составляет 505 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».