| сыр плавленый Янтарь | 200 г |
| Бульон куриный | 800 г |
| Куриная грудка (филе) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2132 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 10.5% | 1206 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 13.2% | 966 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 73000 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.4% | 32471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.4 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.9% | 14063 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9747 мг | 20 мг | 4.9% | 6.2% | 2052 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.55 мг | 2500 мг | 1.1% | 1.4% | 9416 г |
| Кальций, Ca | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 136986 г |
| Магний, Mg | 7.82 мг | 400 мг | 2% | 2.5% | 5115 г |
| Натрий, Na | 5.45 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.5% | 23853 г |
| Фосфор, P | 15.5 мг | 800 мг | 1.9% | 2.4% | 5161 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 0.9% | 14173 г |
| Кобальт, Co | 0.818 мкг | 10 мкг | 8.2% | 10.4% | 1222 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 111111 г |
| Медь, Cu | 7.27 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.9% | 13755 г |
| Молибден, Mo | 1 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.8% | 7000 г |
| Хром, Cr | 2.27 мкг | 50 мкг | 4.5% | 5.7% | 2203 г |
| Цинк, Zn | 0.1182 мг | 12 мг | 1% | 1.3% | 10152 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сырный суп 02.10 составляет 79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».