| Желудок куриный (Варка) | 550 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 36 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые (Пассерование) | 32 г |
| Морковь, желтая (Пассерование) | 41 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Сметана 11% БелЛакт | 20 г |
| Вода | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.2 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2583 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 19.6% | 784 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 9% | 1697 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.8% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.5% | 10000 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 5.8% | 2613 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 31.9 мкг | 900 мкг | 3.5% | 5.4% | 2821 г |
| бета Каротин | 0.064 мг | 5 мг | 1.3% | 2% | 7813 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 4.3% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 7.8% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 0.2 мг | 500 мг | 250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.6% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.097 мг | 2 мг | 4.9% | 7.5% | 2062 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.947 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.1% | 13573 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.65 мг | 90 мг | 0.7% | 1.1% | 13846 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.457 мг | 15 мг | 3% | 4.6% | 3282 г |
| Витамин Н, биотин | 0.068 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 73529 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.9% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3515 мг | 20 мг | 21.8% | 33.4% | 460 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 113.98 мг | 2500 мг | 4.6% | 7.1% | 2193 г |
| Кальций, Ca | 13.45 мг | 1000 мг | 1.3% | 2% | 7435 г |
| Магний, Mg | 9.69 мг | 400 мг | 2.4% | 3.7% | 4128 г |
| Натрий, Na | 8.65 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.1% | 15029 г |
| Сера, S | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 30303 г |
| Фосфор, P | 41 мг | 800 мг | 5.1% | 7.8% | 1951 г |
| Хлор, Cl | 5.68 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.3% | 40493 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.75 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.512 мг | 18 мг | 14% | 21.5% | 717 г |
| Йод, I | 0.35 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.3% | 42857 г |
| Кобальт, Co | 4.484 мкг | 10 мкг | 44.8% | 68.7% | 223 г |
| Марганец, Mn | 0.0457 мг | 2 мг | 2.3% | 3.5% | 4376 г |
| Медь, Cu | 55.34 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 8.4% | 1807 г |
| Молибден, Mo | 4.521 мкг | 70 мкг | 6.5% | 10% | 1548 г |
| Селен, Se | 0.012 мкг | 55 мкг | 458333 г | ||
| Фтор, F | 59.14 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.3% | 6764 г |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 1.1% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 1.7769 мг | 12 мг | 14.8% | 22.7% | 675 г |
Энергетическая ценность Желудки тушеные составляет 65,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».