| Масурдал Суп из Чечевицы [Yelli] | 250 г |
| Вода | 1800 г |
| Бульон Костный Фермерская Индейка [Bones Kitchen] | 400 г |
| Масло Авокадо [We Are Bio] | 30 г |
| Соль Розовая Гималайская [Волшебное Дерево] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.9 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3751 г |
| Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 8.7% | 2533 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 5.6% | 4000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 4.9% | 4469 г |
| Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 8.9% | 2509 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.26 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 30675 г |
| Магний, Mg | 0.72 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 55556 г |
| Натрий, Na | 0.65 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Сера, S | 0.72 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 138889 г |
| Хлор, Cl | 1.01 мг | 2300 мг | 227723 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.43 мкг | 1000 мкг | 232558 г | ||
| Молибден, Mo | 1.159 мкг | 70 мкг | 1.7% | 3.8% | 6040 г |
| Фтор, F | 72.43 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4% | 5523 г |
Энергетическая ценность Супчик чечевичный «Масурдал» на бульоне и водичке (на 6-ке 25’) ВЕС? составляет 44,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».