| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.8 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2725 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 25.6% | 633 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 3.2% | 5091 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.8% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 8.1% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.192 мг | 1.5 мг | 12.8% | 20.7% | 781 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | 1.8 мг | 10.7% | 17.3% | 938 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.68 мкг | 400 мкг | 1.9% | 3.1% | 5208 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.32 мкг | 3 мкг | 10.7% | 17.3% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.36 мг | 90 мг | 17.1% | 27.7% | 586 г |
| Витамин D, кальциферол | 38.4 мкг | 10 мкг | 384% | 621.4% | 26 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.32 мг | 15 мг | 2.1% | 3.4% | 4688 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 67.2 мг | 2500 мг | 2.7% | 4.4% | 3720 г |
| Кальций, Ca | 68.16 мг | 1000 мг | 6.8% | 11% | 1467 г |
| Магний, Mg | 12.8 мг | 400 мг | 3.2% | 5.2% | 3125 г |
| Фосфор, P | 51.8 мг | 800 мг | 6.5% | 10.5% | 1544 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 5.12 мкг | 55 мкг | 9.3% | 15% | 1074 г |
| Цинк, Zn | 0.96 мг | 12 мг | 8% | 12.9% | 1250 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.544 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Multi protein superfood complex составляет 61,76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».