| Вода | 236 г |
| Кофе растворимый | 4 г |
| Молоко коровье сырое | 40 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 36.8 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 6% | 4576 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.2% | 12667 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.4% | 11200 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 9.2% | 2959 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.9% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 2.4% | 11250 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 4.9% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 3.15 мг | 500 мг | 0.6% | 1.6% | 15873 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 2.7% | 9804 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.1% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.667 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.5% | 59970 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 4.9% | 5660 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 45000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Витамин Н, биотин | 0.427 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2.4% | 11710 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5171 мг | 20 мг | 2.6% | 7.1% | 3868 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.67 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.2% | 12710 г |
| Кальций, Ca | 21.07 мг | 1000 мг | 2.1% | 5.7% | 4746 г |
| Магний, Mg | 2.65 мг | 400 мг | 0.7% | 1.9% | 15094 г |
| Натрий, Na | 7.48 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.6% | 17380 г |
| Сера, S | 4.65 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.4% | 21505 г |
| Фосфор, P | 15.3 мг | 800 мг | 1.9% | 5.2% | 5229 г |
| Хлор, Cl | 15.77 мг | 2300 мг | 0.7% | 1.9% | 14585 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.111 мг | 18 мг | 0.6% | 1.6% | 16216 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 2.2% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 0.107 мкг | 10 мкг | 1.1% | 3% | 9346 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 95238 г |
| Медь, Cu | 2.07 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.5% | 48309 г |
| Молибден, Mo | 0.667 мкг | 70 мкг | 1% | 2.7% | 10495 г |
| Селен, Se | 0.267 мкг | 55 мкг | 0.5% | 1.4% | 20599 г |
| Фтор, F | 81.33 мкг | 4000 мкг | 2% | 5.4% | 4918 г |
| Хром, Cr | 0.27 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.4% | 18519 г |
| Цинк, Zn | 0.0533 мг | 12 мг | 0.4% | 1.1% | 22514 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 36,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».