Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш говяжий ЯМК+ОКОРОЧКОВЫЙ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш говяжий ЯМК+ОКОРОЧКОВЫЙ

Фарш окорочковый Рококо 695 г
Фарш говяжий Ялуторовский МК 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш говяжий ЯМК+ОКОРОЧКОВЫЙ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.4 ккал 1684 ккал 8.6% 6% 1166 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 13.2% 524 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 16.1% 431 г
Вода 72.5 г 2273 г 3.2% 2.2% 3135 г

Энергетическая ценность Фарш говяжий ЯМК+ОКОРОЧКОВЫЙ составляет 144,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».