| Шоколад руби Callebaut | 100 г |
| Сливки 33% Молочный гостинец | 25 г |
| Сливочное Масло [Утро Родины] | 20 г |
| Какао с овсяным молоком (пост) | 10 г |
| Сироп, кукурузный, с высоким содерж. фруктозы | 7 г |
| Джем Клубничный [Махеевъ] | 30 г |
| Фундук жареный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 512.9 ккал | 1684 ккал | 30.5% | 5.9% | 328 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.5% | 1333 г |
| Жиры | 38.4 г | 56 г | 68.6% | 13.4% | 146 г |
| Углеводы | 34.6 г | 219 г | 15.8% | 3.1% | 633 г |
| Углеводы (общие) | 2.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Вода | 20.4 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11142 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.1 мкг | 900 мкг | 3.6% | 0.7% | 2804 г |
| Ретинол | 0.029 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.2% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.2% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 9.92 мг | 500 мг | 2% | 0.4% | 5040 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.066 мг | 2 мг | 3.3% | 0.6% | 3030 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.238 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.4% | 4330 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.053 мкг | 3 мкг | 1.8% | 0.4% | 5660 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.996 мг | 15 мг | 13.3% | 2.6% | 752 г |
| Витамин Н, биотин | 7.642 мкг | 50 мкг | 15.3% | 3% | 654 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 0.3% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5385 мг | 20 мг | 2.7% | 0.5% | 3714 г |
| Ниацин | 0.184 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.9 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.5% | 4174 г |
| Кальций, Ca | 31.24 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.6% | 3201 г |
| Кремний, Si | 4.717 мг | 30 мг | 15.7% | 3.1% | 636 г |
| Магний, Mg | 40.96 мг | 400 мг | 10.2% | 2% | 977 г |
| Натрий, Na | 6.12 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21242 г |
| Сера, S | 16.89 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.3% | 5921 г |
| Фосфор, P | 35.8 мг | 800 мг | 4.5% | 0.9% | 2235 г |
| Хлор, Cl | 10.63 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21637 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.43 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.314 мг | 18 мг | 1.7% | 0.3% | 5732 г |
| Йод, I | 1.08 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 13889 г |
| Кобальт, Co | 1.196 мкг | 10 мкг | 12% | 2.3% | 836 г |
| Литий, Li | 0.566 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5325 мг | 2 мг | 26.6% | 5.2% | 376 г |
| Медь, Cu | 173.78 мкг | 1000 мкг | 17.4% | 3.4% | 575 г |
| Молибден, Mo | 3.493 мкг | 70 мкг | 5% | 1% | 2004 г |
| Никель, Ni | 3.302 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.53 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.457 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.2% | 12035 г |
| Стронций, Sr | 20.87 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.25 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.19 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 64620 г | |
| Хром, Cr | 16.27 мкг | 50 мкг | 32.5% | 6.3% | 307 г |
| Цинк, Zn | 0.2753 мг | 12 мг | 2.3% | 0.4% | 4359 г |
| Цирконий, Zr | 0.7 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.877 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 3.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.51 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.252 г | min 16.8 г | 7.5% | 1.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.196 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 0.4% |
Энергетическая ценность Трюфель на шоколаде Руби клубника-фундук составляет 512,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».