| Пшеничная мука цельнозерновая | 168 г |
| Разрыхлитель теста Dr.Oetker | 10 г |
| Пищевая сода | 7 г |
| Корица, молотая | 3 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
| Мускатный орех, молотый | 1 г |
| Гвоздика, молотая | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 0 г |
| Тыква (Запекание) | 348 г |
| Сироп, кленовый | 37 г |
| Ванилин [Haas] | 1.5 г |
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре | 90 г |
| Шоколад молочный | 55 г |
| Имбирь, крень сушеный молотый | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 194.4 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 866 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 4.9% | 1056 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 5.3% | 966 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 6.4% | 808 г |
| Углеводы (общие) | 23.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 10.8% | 476 г |
| Вода | 52.8 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4305 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 161.1 мкг | 900 мкг | 17.9% | 9.2% | 559 г |
| Ретинол | 0.056 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.004 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.665 мг | 5 мг | 13.3% | 6.8% | 752 г |
| бета Криптоксантин | 1.335 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.066 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 62.195 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.166 мг | 1.5 мг | 11.1% | 5.7% | 904 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.269 мг | 1.8 мг | 14.9% | 7.7% | 669 г |
| Витамин В4, холин | 62.61 мг | 500 мг | 12.5% | 6.4% | 799 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.643 мг | 5 мг | 12.9% | 6.6% | 778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.187 мг | 2 мг | 9.4% | 4.8% | 1070 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.272 мкг | 400 мкг | 4.1% | 2.1% | 2458 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.109 мкг | 3 мкг | 3.6% | 1.9% | 2752 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.26 мг | 90 мг | 8.1% | 4.2% | 1240 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.443 мкг | 10 мкг | 4.4% | 2.3% | 2257 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.574 мг | 15 мг | 3.8% | 2% | 2613 г |
| бета Токоферол | 0.056 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.519 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.429 мкг | 50 мкг | 8.9% | 4.6% | 1129 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.7% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4724 мг | 20 мг | 12.4% | 6.4% | 809 г |
| Ниацин | 0.284 мг | ~ | |||
| Бетаин | 17.853 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280.09 мг | 2500 мг | 11.2% | 5.8% | 893 г |
| Кальций, Ca | 71.99 мг | 1000 мг | 7.2% | 3.7% | 1389 г |
| Кремний, Si | 13.24 мг | 30 мг | 44.1% | 22.7% | 227 г |
| Магний, Mg | 51.18 мг | 400 мг | 12.8% | 6.6% | 782 г |
| Натрий, Na | 322.91 мг | 1300 мг | 24.8% | 12.8% | 403 г |
| Сера, S | 83.67 мг | 1000 мг | 8.4% | 4.3% | 1195 г |
| Фосфор, P | 167 мг | 800 мг | 20.9% | 10.8% | 479 г |
| Хлор, Cl | 42.4 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.9% | 5425 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 39.68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.849 мг | 18 мг | 10.3% | 5.3% | 973 г |
| Йод, I | 4.54 мкг | 150 мкг | 3% | 1.5% | 3304 г |
| Кобальт, Co | 2.608 мкг | 10 мкг | 26.1% | 13.4% | 383 г |
| Марганец, Mn | 1.6422 мг | 2 мг | 82.1% | 42.2% | 122 г |
| Медь, Cu | 249.79 мкг | 1000 мкг | 25% | 12.9% | 400 г |
| Молибден, Mo | 3.342 мкг | 70 мкг | 4.8% | 2.5% | 2095 г |
| Никель, Ni | 1.986 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 30.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 21.761 мкг | 55 мкг | 39.6% | 20.4% | 253 г |
| Фтор, F | 53.99 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.7% | 7409 г |
| Хром, Cr | 1.76 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.8% | 2841 г |
| Цинк, Zn | 1.0897 мг | 12 мг | 9.1% | 4.7% | 1101 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.453 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.334 г | ~ | |||
| Валин | 0.309 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.163 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.241 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.458 г | ~ | |||
| Лизин | 0.287 г | ~ | |||
| Метионин | 0.148 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.157 г | ~ | |||
| Треонин | 0.225 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.087 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.311 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.247 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.277 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.451 г | ~ | |||
| Глицин | 0.233 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.451 г | ~ | |||
| Пролин | 0.599 г | ~ | |||
| Серин | 0.357 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.174 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.131 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 6.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 115.87 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.698 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.043 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.556 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.199 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.078 г | min 16.8 г | 6.4% | 3.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.087 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.967 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.003 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.548 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.9% | 2.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.515 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.022 г | ~ |
Энергетическая ценность Mini Pumkin Chocolate Muffins составляет 194,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».