| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.8% | 691 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 3.4% | 767 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 7.6% | 348 г |
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 10.8% | 244 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 342 мг | 1300 мг | 26.3% | 7% | 380 г |
Энергетическая ценность Быстров Каша овсяная В Ямайском стиле с зелёным бананом и кешью составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».