| Лук | 136 г |
| Масло Олейна | 11 г |
| Морковь | 145 г |
| Овощи сумиш Весняна | 200 г |
| Приправа 10 овощей | 10 г |
| Вода | 1017 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.3 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.7% | 8725 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.1% | 12667 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7.3% | 7000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 4.7% | 10950 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 21.8% | 2353 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.01 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 33223 г |
| Магний, Mg | 0.67 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 59701 г |
| Натрий, Na | 0.6 мг | 1300 мг | 216667 г | ||
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 149254 г |
| Хлор, Cl | 0.94 мг | 2300 мг | 244681 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Молибден, Mo | 1.071 мкг | 70 мкг | 1.5% | 7.8% | 6536 г |
| Фтор, F | 66.95 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8.8% | 5975 г |
Энергетическая ценность Суп с овощами составляет 19,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».