Мой здоровый рацион

Калорийность Пюре картофель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пюре картофель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1070 ккал 1684 ккал 63.5% 5.9% 157 г
Белки 29.6 г 76 г 38.9% 3.6% 257 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 1.1% 824 г
Углеводы 221.6 г 219 г 101.2% 9.5% 99 г

Энергетическая ценность Пюре картофель составляет 1070 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».