Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 15,10,21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 15,10,21

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 147 г
Вода 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 15,10,21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33.7 ккал 1684 ккал 2% 5.9% 4997 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 7.1% 4222 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 9.5% 3111 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 3.6% 8423 г
Вода 93.4 г 2273 г 4.1% 12.2% 2434 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 1.2% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.1784 мг 20 мг 0.9% 2.7% 11211 г
Ниацин 0.178 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.75 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 36364 г
Магний, Mg 0.45 мг 400 мг 0.1% 0.3% 88889 г
Натрий, Na 0.42 мг 1300 мг 309524 г
Сера, S 0.45 мг 1000 мг 222222 г
Фосфор, P 1.9 мг 800 мг 0.2% 0.6% 42105 г
Хлор, Cl 0.62 мг 2300 мг 370968 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.046 мг 18 мг 0.3% 0.9% 39130 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.27 мкг 1000 мкг 370370 г
Молибден, Mo 0.714 мкг 70 мкг 1% 3% 9804 г
Фтор, F 44.61 мкг 4000 мкг 1.1% 3.3% 8967 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 15,10,21 составляет 33,7 кКал.

  • Порция = 269 гр (90.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».