| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 560 ккал | 1684 ккал | 33.3% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 3.8% | 475 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 3.4% | 519 г |
| Углеводы | 99 г | 219 г | 45.2% | 8.1% | 221 г |
Энергетическая ценность Овсяные панкейки с черничным джемом составляет 560 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».