Мой здоровый рацион

Калорийность Коттедж американский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коттедж американский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.7 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1656 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 19% 517 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 4.9% 2000 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 3% 3221 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 115 мг 1000 мг 11.5% 11.3% 870 г
Натрий, Na 452 мг 1300 мг 34.8% 34.2% 288 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 16.7 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Коттедж американский составляет 101,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».