| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 225 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 11.9% | 373 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 19.3% | 230 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.5% | 8760 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 690 мг | 1000 мг | 69% | 30.7% | 145 г |
Энергетическая ценность Сыр белый составляет 225 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».