Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт домашний безлактозный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт домашний безлактозный

Бактериальная закваска 5 г
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] 805 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт домашний безлактозный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49.2 ккал 1684 ккал 2.9% 5.9% 3423 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 7.9% 2533 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 4.9% 4132 г
Вода 91.6 г 2273 г 4% 8.1% 2481 г

Энергетическая ценность Йогурт домашний безлактозный составляет 49,2 кКал.

  • Порция = 162 гр (79.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».