| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 390 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.5% | 422 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.5% | 509 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 6.9% | 337 г |
Энергетическая ценность Удон с овощами, кальмаром и соусом терияки составляет 432 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».