Мой здоровый рацион

Калорийность Beef Medallion Steak. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Beef Medallion Steak".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 108 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1559 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 26.8% 345 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 3.5% 2667 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.01 мг 2500 мг 25000000 г
Кальций, Ca 0.55 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Магний, Mg 0.03 мг 400 мг 1333333 г
Натрий, Na 58.07 мг 1300 мг 4.5% 4.2% 2239 г
Сера, S 0.27 мг 1000 мг 370370 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 89.54 мг 2300 мг 3.9% 3.6% 2569 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Кобальт, Co 0.023 мкг 10 мкг 0.2% 0.2% 43478 г
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 0.165 мкг 70 мкг 0.2% 0.2% 42424 г
Цинк, Zn 0.0009 мг 12 мг 1333333 г
Насыщенные жирные кислоты 0.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Beef Medallion Steak составляет 108 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов