| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 2.9% | 6909 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 8.4% | 2435 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 10.6% | 1938 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 122.4% | 167 г |
| Вода | 9.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.8% | 24707 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 29 мкг | 900 мкг | 3.2% | 6.5% | 3103 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 23.1% | 882 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.277 мг | 1.8 мг | 15.4% | 31.4% | 650 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.7 мг | 90 мг | 7.4% | 15.1% | 1343 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.77 мг | 20 мг | 18.9% | 38.6% | 531 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208 мг | 2500 мг | 8.3% | 16.9% | 1202 г |
| Кальций, Ca | 1263 мг | 1000 мг | 126.3% | 257.8% | 79 г |
| Магний, Mg | 51 мг | 400 мг | 12.8% | 26.1% | 784 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 1% | 21667 г |
| Фосфор, P | 273.3 мг | 800 мг | 34.2% | 69.8% | 293 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.98 мг | 18 мг | 49.9% | 101.8% | 200 г |
Энергетическая ценность каркаде сухой составляет 49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».