| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 33.1 г | 76 г | 43.6% | 9.7% | 230 г |
| Жиры | 21.3 г | 56 г | 38% | 8.4% | 263 г |
| Углеводы | 32.4 г | 219 г | 14.8% | 3.3% | 676 г |
Энергетическая ценность Обезжиренные семена льна (мука) составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».