Голень Куриная в/К [Здоровая Ферма] | 890 г |
Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества [De Cecco] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 227.2 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 741 г |
Белки | 24.5 г | 76 г | 32.2% | 14.2% | 310 г |
Жиры | 14.6 г | 56 г | 26.1% | 11.5% | 384 г |
Вода | 60.9 г | 2273 г | 2.7% | 1.2% | 3732 г |
Энергетическая ценность Голень кур.печеная+ол.масло(13.10.21) составляет 227,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».