Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 276 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 14.8% | 245 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 4.5% | 800 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 3.6% | 995 г |
Энергетическая ценность Куриная бризоль с нежным пюре из цветной капусты составляет 276 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».