Мой здоровый рацион

Калорийность Куриная бризоль с нежным пюре из цветной капусты. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная бризоль с нежным пюре из цветной капусты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 276 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 610 г
Белки 31 г 76 г 40.8% 14.8% 245 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 4.5% 800 г
Углеводы 22 г 219 г 10% 3.6% 995 г

Энергетическая ценность Куриная бризоль с нежным пюре из цветной капусты составляет 276 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».