Мой здоровый рацион

Рецепт Утренние бады. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Утренние бады

Масло Черного Тмина 0 г
морской коллаген 0 г
Gentle Iron 1 штука
DETRIMAX ACTIVE 1 порция
Омега-3 Жир печени трески 0 г
Norwegian fish oil 0 штука
Solgar витамин B 1 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Утренние бады".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43 ккал 1684 ккал 2.6% 6% 3916 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 20.7% 1120 г
Вода 210 г 2273 г 9.2% 21.4% 1082 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 250 мг 1.5 мг 16666.7% 38759.8% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 300 мг 1.8 мг 16666.7% 38759.8% 1 г
Витамин В5, пантотеновая 750 мг 5 мг 15000% 34883.7% 1 г
Витамин В6, пиридоксин 300 мг 2 мг 15000% 34883.7% 1 г
Витамин В9, фолаты 40000 мкг 400 мкг 10000% 23255.8% 1 г
Витамин В12, кобаламин 450 мкг 3 мкг 15000% 34883.7% 1 г
Витамин D, кальциферол 2500 мкг 10 мкг 25000% 58139.5%
Витамин Н, биотин 5000 мкг 50 мкг 10000% 23255.8% 1 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2500 мг 18 мг 13888.9% 32299.8% 1 г

Энергетическая ценность Утренние бады составляет 43 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».