| бульон говяжий | 300 г |
| лапша рола яичная | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.8 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1963 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 8.9% | 1310 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 8.3% | 1400 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 3.5% | 3369 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 4.2% | 2772 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.6% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 2.2% | 5294 г |
| Витамин В4, холин | 20.46 мг | 500 мг | 4.1% | 4.8% | 2444 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.146 мг | 5 мг | 2.9% | 3.4% | 3425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.117 мг | 2 мг | 5.9% | 6.9% | 1709 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.455 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.7% | 16293 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.76 мкг | 3 мкг | 25.3% | 29.5% | 395 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.175 мг | 15 мг | 1.2% | 1.4% | 8571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.877 мкг | 50 мкг | 1.8% | 2.1% | 5701 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1986 мг | 20 мг | 11% | 12.8% | 910 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.07 мг | 2500 мг | 1.6% | 1.9% | 6399 г |
| Кальций, Ca | 9.72 мг | 1000 мг | 1% | 1.2% | 10288 г |
| Магний, Mg | 5.56 мг | 400 мг | 1.4% | 1.6% | 7194 г |
| Натрий, Na | 472.28 мг | 1300 мг | 36.3% | 42.3% | 275 г |
| Сера, S | 70.11 мг | 1000 мг | 7% | 8.2% | 1426 г |
| Фосфор, P | 38.8 мг | 800 мг | 4.9% | 5.7% | 2062 г |
| Хлор, Cl | 732.32 мг | 2300 мг | 31.8% | 37.1% | 314 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.659 мг | 18 мг | 3.7% | 4.3% | 2731 г |
| Йод, I | 2.1 мкг | 150 мкг | 1.4% | 1.6% | 7143 г |
| Кобальт, Co | 2.225 мкг | 10 мкг | 22.3% | 26% | 449 г |
| Марганец, Mn | 0.0144 мг | 2 мг | 0.7% | 0.8% | 13889 г |
| Медь, Cu | 56.87 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 6.6% | 1758 г |
| Молибден, Mo | 4.706 мкг | 70 мкг | 6.7% | 7.8% | 1487 г |
| Фтор, F | 91.46 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 2.7% | 4373 г |
| Хром, Cr | 2.4 мкг | 50 мкг | 4.8% | 5.6% | 2083 г |
| Цинк, Zn | 0.9542 мг | 12 мг | 8% | 9.3% | 1258 г |
Энергетическая ценность спагетти в бульоне составляет 85,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».