Мой здоровый рацион

Калорийность Фундучная паста. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фундучная паста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 628 ккал 1684 ккал 37.3% 5.9% 268 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 3.4% 475 г
Жиры 61 г 56 г 108.9% 17.3% 92 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 1.3% 1217 г
Макроэлементы
Калий, K 755 мг 2500 мг 30.2% 4.8% 331 г
Кальций, Ca 123 мг 1000 мг 12.3% 2% 813 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.5 мг 18 мг 25% 4% 400 г

Энергетическая ценность Фундучная паста составляет 628 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».