Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 628 ккал | 1684 ккал | 37.3% | 5.9% | 268 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 3.4% | 475 г |
Жиры | 61 г | 56 г | 108.9% | 17.3% | 92 г |
Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 1.3% | 1217 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 755 мг | 2500 мг | 30.2% | 4.8% | 331 г |
Кальций, Ca | 123 мг | 1000 мг | 12.3% | 2% | 813 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 4% | 400 г |
Энергетическая ценность Фундучная паста составляет 628 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».