Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе каппучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе каппучино

Кофе на молоке 150 г
Сахар песок 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе каппучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2441 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.3% 10857 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.6% 5600 г
Углеводы 14.1 г 219 г 6.4% 9.3% 1553 г
Вода 83.8 г 2273 г 3.7% 5.4% 2712 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 1% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.039 мг 1.8 мг 2.2% 3.2% 4615 г
Витамин C, аскорбиновая 0.19 мг 90 мг 0.2% 0.3% 47368 г
Витамин РР, НЭ 0.7742 мг 20 мг 3.9% 5.7% 2583 г
Ниацин 0.484 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 49.45 мг 2500 мг 2% 2.9% 5056 г
Кальций, Ca 16.55 мг 1000 мг 1.7% 2.5% 6042 г
Натрий, Na 0.03 мг 1300 мг 4333333 г
Фосфор, P 24.2 мг 800 мг 3% 4.3% 3306 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.01 мг 18 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 14.1 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.94 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе каппучино составляет 69 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».