| Клубника замороженная | 800 г |
| Вода | 100 г |
| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.3 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4285 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 9.2% | 2815 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 7.1% | 3590 г |
| Углеводы (общие) | 7.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 22.9% | 1111 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 9.9% | 2554 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.5% | 52941 г |
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 1.3% | 21739 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 22.486 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.3% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 5.3% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 5.97 мг | 500 мг | 1.2% | 3.1% | 8375 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 4.8% | 5155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.024 мг | 2 мг | 1.2% | 3.1% | 8333 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.514 мкг | 400 мкг | 3.9% | 9.9% | 2578 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35.63 мг | 90 мг | 39.6% | 100.8% | 253 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.251 мг | 15 мг | 1.7% | 4.3% | 5976 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 4.1% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4019 мг | 20 мг | 2% | 5.1% | 4976 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 128.43 мг | 2500 мг | 5.1% | 13% | 1947 г |
| Кальций, Ca | 15.81 мг | 1000 мг | 1.6% | 4.1% | 6325 г |
| Магний, Mg | 10.22 мг | 400 мг | 2.6% | 6.6% | 3914 г |
| Натрий, Na | 7.12 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.3% | 18258 г |
| Сера, S | 26.96 мг | 1000 мг | 2.7% | 6.9% | 3709 г |
| Фосфор, P | 12.3 мг | 800 мг | 1.5% | 3.8% | 6504 г |
| Хлор, Cl | 0.15 мг | 2300 мг | 1533333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.679 мг | 18 мг | 3.8% | 9.7% | 2651 г |
| Марганец, Mn | 0.2538 мг | 2 мг | 12.7% | 32.3% | 788 г |
| Медь, Cu | 100.85 мкг | 1000 мкг | 10.1% | 25.7% | 992 г |
| Молибден, Mo | 0.173 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.5% | 40462 г |
| Селен, Se | 1.673 мкг | 55 мкг | 3% | 7.6% | 3288 г |
| Фтор, F | 10.81 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.8% | 37003 г |
| Цинк, Zn | 0.1162 мг | 12 мг | 1% | 2.5% | 10327 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.194 г | ~ | |||
| Валин | 0.067 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.085 г | ~ | |||
| Лизин | 0.108 г | ~ | |||
| Метионин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.051 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.057 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.235 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.225 г | ~ | |||
| Глицин | 0.53 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.291 г | ~ | |||
| Пролин | 0.344 г | ~ | |||
| Серин | 0.084 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.02 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.047 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Клубничное желе составляет 39,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».