| Овощи замороженные с маслом | 150 г |
| Масло Оливковое [Rio D'oro] | 10 г |
| Фасоль Зелёная Замороженная [Каждый День] | 50 г |
| Бурый Рис Вареный [Агро-Альянс] | 100 г |
| Рис белый вареный | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1452 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 2.8% | 3040 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 6.1% | 1400 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 6.7% | 1288 г |
| Вода | 49.9 г | 2273 г | 2.2% | 1.9% | 4555 г |
Энергетическая ценность Рис с овощами 3 составляет 116 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».