Цветная капуста замороженая | 1426 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 33.1 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5088 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 13% | 2303 г |
Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 7.6% | 3982 г |
Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 12.1% | 2492 г |
Энергетическая ценность Цветная капуста вареная составляет 33,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».