| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2012.8 ккал | 1684 ккал | 119.5% | 5.9% | 84 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 1.1% | 458 г |
| Жиры | 42.3 г | 56 г | 75.5% | 3.8% | 132 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 0.2% | 2607 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.56 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Семечки соленые составляет 2012,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».