Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 590 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 285 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 0.9% | 1900 г |
Жиры | 66 г | 56 г | 117.9% | 20% | 85 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 6000 мкг | 900 мкг | 666.7% | 113% | 15 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.42 мг | 1.8 мг | 23.3% | 3.9% | 429 г |
Витамин D, кальциферол | 0.11 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.2% | 9091 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.56 мг | 15 мг | 77.1% | 13.1% | 130 г |
Энергетическая ценность Печень и икра трески кусочками составляет 590 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».