| Вода | 344 г |
| Лимонный сок, необработанный | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 4400% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.023 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.087 мкг | ~ | |||
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.116 мкг | 400 мкг | 344828 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 200% | 40909 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0005 мг | 20 мг | 4000000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.6 мг | 2500 мг | 416667 г | ||
| Кальций, Ca | 4.51 мг | 1000 мг | 0.5% | 500% | 22173 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 300% | 38835 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 100% | 144444 г |
| Сера, S | 1.01 мг | 1000 мг | 0.1% | 100% | 99010 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 100% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 100% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.69 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100% | 144928 г |
| Молибден, Mo | 1.591 мкг | 70 мкг | 2.3% | 2300% | 4400 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 99.42 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 2500% | 4023 г |
| Цинк, Zn | 0.0003 мг | 12 мг | 4000000 г |
Энергетическая ценность Вода с лимоном составляет 0,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».