Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 07,10,21 (копия). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 07,10,21 (копия)

Кофе растворимый, сухой 1 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 168 г
Вода 154 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 07,10,21 (копия)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31.6 ккал 1684 ккал 1.9% 6% 5329 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 6.6% 4750 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 9.5% 3294 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 3.5% 8760 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 13% 2418 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 0.6% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.0743 мг 20 мг 0.4% 1.3% 26918 г
Ниацин 0.074 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.46 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 40650 г
Магний, Mg 0.48 мг 400 мг 0.1% 0.3% 83333 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.48 мг 1000 мг 208333 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.3% 100000 г
Хлор, Cl 0.67 мг 2300 мг 343284 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.019 мг 18 мг 0.1% 0.3% 94737 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.763 мкг 70 мкг 1.1% 3.5% 9174 г
Фтор, F 47.68 мкг 4000 мкг 1.2% 3.8% 8389 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 07,10,21 (копия) составляет 31,6 кКал.

  • Порция = 323 гр (102.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».