| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 513 ккал | 1684 ккал | 30.5% | 5.9% | 328 г |
| Белки | 52.8 г | 76 г | 69.5% | 13.5% | 144 г |
| Жиры | 22.7 г | 56 г | 40.5% | 7.9% | 247 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 2% | 961 г |
Энергетическая ценность Куриные оладьи с овощами на пару составляет 513 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».