| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 542 ккал | 1684 ккал | 32.2% | 5.9% | 311 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 4.1% | 447 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 7.9% | 233 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 5.7% | 322 г |
Энергетическая ценность Злаковая каша на молоке составляет 542 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».