Калорийность Формула 1 Шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Формула 1 Шоколад".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	376 ккал	1684 ккал	22.3%	5.9%	448 г
Белки	35 г	76 г	46.1%	12.3%	217 г
Жиры	9.6 г	56 г	17.1%	4.5%	583 г
Углеводы	33 г	219 г	15.1%	4%	664 г
Пищевые волокна	9.6 г	20 г	48%	12.8%	208 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1212 мкг	900 мкг	134.7%	35.8%	74 г
Витамин В1, тиамин	1.1 мг	1.5 мг	73.3%	19.5%	136 г
Витамин В5, пантотеновая	6.5 мг	5 мг	130%	34.6%	77 г
Витамин В6, пиридоксин	1.9 мг	2 мг	95%	25.3%	105 г
Витамин В9, фолаты	231 мкг	400 мкг	57.8%	15.4%	173 г
Витамин В12, кобаламин	1.9 мкг	3 мкг	63.3%	16.8%	158 г
Витамин C, аскорбиновая	58 мг	90 мг	64.4%	17.1%	155 г
Витамин D, кальциферол	9.6 мкг	10 мкг	96%	25.5%	104 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	19 мг	15 мг	126.7%	33.7%	79 г
Витамин Н, биотин	96 мкг	50 мкг	192%	51.1%	52 г
Макроэлементы
Калий, K	700 мг	2500 мг	28%	7.4%	357 г
Кальций, Ca	385 мг	1000 мг	38.5%	10.2%	260 г
Магний, Mg	92.3 мг	400 мг	23.1%	6.1%	433 г
Фосфор, P	700 мг	800 мг	87.5%	23.3%	114 г
Хлор, Cl	1.3 мг	2300 мг	0.1%		176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe	20 мг	18 мг	111.1%	29.5%	90 г
Йод, I	154 мкг	150 мкг	102.7%	27.3%	97 г
Марганец, Mn	1.2 мг	2 мг	60%	16%	167 г
Медь, Cu	1.9 мкг	1000 мкг	0.2%	0.1%	52632 г
Селен, Se	77 мкг	55 мкг	140%	37.2%	71 г
Цинк, Zn	14 мг	12 мг	116.7%	31%	86 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	30 г	~
Насыщенные жирные кислоты	2.7 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.5 г	min 16.8 г	8.9%	2.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты	5.4 г	от 11.2 до 20.6 г	48.2%	12.8%

Энергетическая ценность Формула 1 Шоколад составляет 376 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».