| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 5% | 551 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 14.7% | 187 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 2.6% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 18.6 г | 20 г | 93% | 25.5% | 108 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 20.1% | 136 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 4.1% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 744.6 мг | 2500 мг | 29.8% | 8.2% | 336 г |
| Кальций, Ca | 1007 мг | 1000 мг | 100.7% | 27.6% | 99 г |
| Магний, Mg | 395 мг | 400 мг | 98.8% | 27.1% | 101 г |
| Натрий, Na | 1189 мг | 1300 мг | 91.5% | 25.1% | 109 г |
| Фосфор, P | 526.2 мг | 800 мг | 65.8% | 18% | 152 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.8 мг | 18 мг | 37.8% | 10.4% | 265 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 9.1% | 300 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 14 г | от 0.9 до 3.7 г | 378.4% | 103.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4 г | от 4.7 до 16.8 г | 85.1% | 23.3% |
Энергетическая ценность Slices хлебцы из пророщенного льна Цеккини и петрушка составляет 365 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».